Массаж

Это прозрачная жидкость из лимфоцитов и некоторых других элементов, которая циркулирует в межклеточном пространстве по лимфатической системе человека Лимфа наполнена шлаками, токсинами, бактериями и всеми паразитами, которые попадают к нам …

⏺️ Здоровый образ жизни — сон, питание, отказ от вредных привычек ⏺️ Активация мозговой деятельности — с возрастом мозг меняться, а вместе с ним меняются и когнитивные способности ⏺️ Спорт …

Безусловно массаж рекомендуется всем, но после тяжёлых физических нагрузок или занятий спортом особенно ☝️ Молочная кислота при нагрузках выделяется из мышц, а под действием массажа легко удаляется 🙌 В результате, …

С давних времён массаж был известен как лечебное и профилактическое средство от многих заболеваний. Человечество применяло различные техники: растирание, разминание, поглаживание. Массаж — это лечение через прикосновение. Приходите и ощутите …

Перенапряжение мышц снижает сенсорное осознание мира и повышает артериальное давление. Также повышается уровень энергозатрат, так как сокращающейся мышце требуется больше энергии, чем расслабленной. В мышцах, которые находятся в постоянном напряжении, …

1. Питание: Не приходите на сеанс голодными, иначе будете испытывать дискомфорт. Для максимального расслабления лучше принимать пищу примерно за час до массажа. … 2. Пунктуальность: Постарайтесь не опаздывать на сеанс, …

Ежедневно мышцы нашего тела испытывают большую нагрузку. Они выполняют каждый наш каприз и желание. Мы ходим, бегаем, танцуем и сидим долгое время, даже не задумываясь, что происходит с нашими мышцами …

ЧТО МОЖНО И НЕЛЬЗЯ ДО / ПОСЛЕ МАССАЖА? НЕЛЬЗЯ КУШАТЬ За час ДО и ПОСЛЕ массажа лучше воздержаться от еды. Даже если Вы чувствуете голод сразу после массажа, лучше подождать …