На вулиці похолоднішало, а значить саме час теплих пледиків, гарячого какао і звичайно ж Стоун масажу Гарячі камені віддаючи своє тепло сприяють розслабленню та прогріванню напружених м’язів, роблячи процедуру не …
МассажОсінь..
ЛФКПідйом ніг біля стіни
✅ Зменшує набряклість у ногах✅ Знімає симптом «втомлених ніг»✅ Покращує сон, травлення✅ Розслаблює нервову систему✅ Профілактика варикозу (можна додатково обертати ступнями та натягувати носочок на/від себе) Рекомендовано робити перед сном …
МассажВакуумний баночний масаж
Ось так може виглядати спина відразу після банок. Вакуум впливає на шкірні рецептори до тканин іде значний приплив крові, покращується циркуляція лімфи. Також у тканинах прискорюються метаболічні, відновлювальні та імунні …
МассажСиндром хронічної втоми
Коли тривожні думки не дозволяють заснути і будь-яка дрібниця виводить вас зі звичної колії, щільний робочий графік та постійні стреси, дратівливість; організм реагує головним болем зміну погоди, варто задуматися, чи …
ЛФКРостяжка поперекового та чотирьохголового м’язів
Вправа для розтяжки поперекового та чотириголового м’яза Рекомендується тим, у кого сидяча робота, хто багато часу проводить за кермом автомобіля Випад ногою має бути таким, щоб коліно виявилося під грудьми. …
МассажЗагальний масаж. Користь, протипоказання
*сприяє розслабленню *покращує сон *відновлює працездатність *знімає симптоми втоми *усуває м’язову напругу *відновлює діяльність ЦНС *знижує болі в суглобах *усуває спазми, блоки, зажими *сприяє поліпшенню крово- та лімфотоку *прискорює травлення …