Май 2021

✅ Выполнять физические нагрузки, без перенапряжения запястья и без резких движений. ✅ По возможности исключить деятельность, включающую длительную монотонную работу рук. ✅ Держать правильную осанку и создать комфортные условия при …

Задумывались ли вы о том, чем обусловлено хорошее настроение после сеанса массажа? Каким образом прикосновения вызывают чувство расслабления и улучшают психоэмоциональное состояние? Причина – у вас в голове 😎⬇️ СЕРОТОНИН …

Можно ли совмещать? Сначала баня, потом массаж или наоборот? Какая польза? ⬇️⬇️⬇️ Массаж можно делать как до, так и после бани. Но у каждой последовательности есть своё преимущество. МАССАЖ ДО …

Это неврологическое заболевание, при котором ткани в карпальном канале запястья отекают и сдавливают срединный нерв. Он может привести к боли или онемению в руке 🖐️ У некоторых людей карпальный канал …

От работы в офисе тело может уставать не меньше, чем от физического труда. Работа за компьютером, заполнение бумаг, продолжительное сидение на одном месте — всё это приводит к перенапряжению плечевого …