❗СМАРТФОНЫ ПРОВОЦИРУЮТ МЕЖПОЗВОНОЧНЫХ ГРЫЖУ❗
Использование смартфона по несколько часов в день может привести к серьёзным проблемам с позвоночником 😨
Почему так⁉️
⤵️
Набирая сообщения или поиск в Интернете.. наш взгляд постоянно смотрит вниз, а голова при этом в наклоне… 🙍
В нормальном положении головы при взгляде вперёд на позвонки действует нагрузка 4,5-5,5 кг, а при наклоне её на 60 градусов давление уже превышает эквивалент веса 27 кг 😱
Неудивительно, что под такой «тяжестью» развиваются различные заболевания. ❗Особенно негативными последствиями для здоровья будет чрезмерное увлечение смартфоном 📲 в детском возрасте👶👱, когда организм интенсивно растёт.
⚠️ Если от привычки подолгу не выпускать смартфон из рук избавиться не получается 📴❌, то старайтесь держать его как можно выше 🆙 (желательно на уровне глаз 👀🤳), набирать текст двумя руками👐 и чаще делать перерывы 🥴
Конечно 💯% связи между появлением межпозвоночной грыжи и использованием смартфона📱 пока ещё никто не выявил, но тем не менее, надо понимать, что определённое влияние на наш образ жизни и, соответственно, состояние здоровья❕ гаджеты 📳 всё же имеют, а значит, не стоит пренебрегать простым правилом ⏩ соблюдать меру при их использовании!
