ПРИЧИНЫ:
✔️ Гормональный сбой
✔️ Нарушение работы щитовидной и/или поджелудочной желез
✔️ Дисфункция яичников
✔️ Венозная и лимфатическая недостаточность (в том числе варикоз)
✔️ Неправильное питание
✔️ Стресс
✔️ Малоподвижный образ жизни
✔️ Беременность
✔️ Резкие колебания веса (особенно при сбросе веса)
✔️ Бесконтрольный прием медикаментов
✔️ Злоупотребление сигаретами и алкоголем
✔️ Наследственность
КОГДА ПОЯВЛЯЕТСЯ ЦЕЛЛЮЛИТ?
Целлюлит может поразить тело подростка в момент полового созревания и женщину после 40. К возрасту он не привязывается. Но чем вы старше, тем сложнее его победить, ведь клетки после 40 лет делятся хуже. Поэтому, как говорят, лучше предотвратить, чем лечить.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
☑️ Правильное сбалансированное питание
Многие думают, что проблема только в жирной пищи. Но это отчасти так.
Главный источник подкожного жира — глюкоза. И 50% её оседает в проблемных местах. Но голодание тоже не выход, так как, организм будет накапливать ещё больше жира
☑️ Физические нагрузки
Мгновенно спорт не решит ваши проблемы, но улучшит качество ваших форм 🍑
Главное — регулярность, старайтесь больше двигаться, ходить пешком. Таким образом, вы расходуете лишние калории
☑️ Одежда
Забудьте про тесную утягивающую одежду. Колготки, джинсы и другое бельё только визуально делает нас стройнее! Но при этом, пережимаются сосуды и нарушается кровообращение
☑️ Массаж
Поможет вам не только избавиться от целлюлита, лишних объёмов, но и улучшить состояние кожи, сделать её гладкой и эластичной.
Самомассаж, скрабы и пилинги в домашних условиях приветствуются!
Ну и самое главное, это любить себя такими, какие вы есть! Дабы организм не испытывал постоянный стресс и вину за свой внешний вид
Запомните, не существует одного способа, есть комплекс мер по борьбе с целлюлитом!
И я точно знаю как с ним бороться! 💪 Проверим? ⬇️
Для записи и консультации пишите / звоните:
📞 0970145910 (Viber)
📞 0992152197 (Telegram)
