Телефон

+380970145910

Email

annamassage.dp.ua@gmail.com

Часы работы

ПН - ВС с 10.00-21.00 *по предварительной записи

Показывает: 1 - 9 из 9 РЕЗУЛЬТАТОВ
Массаж

Массаж стоп

  Самая приятная оздоравливающая процедура 🙌 Стопа состоит из большого количества костей, суставов и мышц. И естественно они связаны со всем организмом. Массируя рефлекторные точки на стопе, усиливается кровообращение во …

ЛФК

ПОДЪЁМ КОРПУСА ЛЁЖА СО СВЕДЕНИЕМ ЛОПАТОК

По сути, упражнение представляет собой гиперэкстензию, выполняемую лёжа на полу. Амплитуда движения корпуса короткая, благодаря чему укрепляется поясничный отдел и мышцы-разгибатели спины. Также работает бицепс бедра и ягодичные мышцы. Сведение …

Массаж

ПОЧЕМУ ПОСЛЕ МАССАЖА НУЖНО ПИТЬ ВОДУ?

В результате интенсивной проработки мышечных тканей из самих мышц, кожи, жировой ткани выгоняется огромное количество шлаков и токсинов. Все они сразу же❗ попадают в нашу кровь и лимфу. Этим и …

ЛФК

А вы знали, что..?

А вы знали, что нужно чаще поднимать руки вверх…? А точнее держать их над головой, хотя-бы около 5 мин в день. Зачем, спросите вы? ⤵️ 1️⃣ с возрастом внутренние органы …

Массаж

Зима…

Конечно массаж прекрасен и полезен в любое время года, но зимой особенно! ⤵️ 📌 Массаж укрепляет иммунитет 🌬️ Зимой, из-за морозов, слякоти и переменчивой погоды, многие болеют: простуда, грипп.. это …

Без рубрики

Ценность сна

Сон — это восстановление организма и мышечных волокон, укрепление психологической защиты, предупреждение истощения нервных клеток. Болезни многих людей обусловлены в первую очередь тем, что на отдых (сон) уделяется очень мало …

ЛФК

ЛФК: Подтягивание колена к груди

ЛФК Подтягивание колена к груди Базовое упражнение для профилактики и при различных заболеваниях пояснично-крестцового отдела позвоночника. С этого упражнения лучше всего начинать комплекс ЛФК. Оно послужит вам разминкой, растянет поясницу …

Без рубрики

Квадрицепс

КВАДРИЦЕПС ‌Или четырёхглавая мышца бедра — сильнейший мускульный комплекс. А значит и нагрузка на него приходится соответствующая ➡️ где значительное давление, там и большая вероятность разрыва или растяжения. ‌ ‌Квадрицепс …

Без рубрики

Новогодние праздники

Как на нас влияют новогодние праздники? ⬇️ После Нового года многие решают начать новую жизнь: бросить пить, похудеть, начать заниматься спортом и многое другое.. Но далеко не у всех надолго …