Багато хто, іноді, стикається з тяжкістю і болем у ногах, набряками, нічними судомами. Коли таке відбувається рідко і легко минає, здебільшого можна не турбуватися. Це може бути втома або підвищене фізичне навантаження. Якщо ж сильні неприємні відчуття часто повторюються, то варто приділити ногам більше уваги. Відмінно в таких випадках допомагає масаж литкових м’язів.
Головною перевагою масажу є стимулююча дія на весь організм в цілому. Такий ефект досягається через те, що на ногах знаходиться найбільша кількість важливих рефлекторних точок, кожна з яких відповідає за роботу того чи іншого органу. Наприклад, працюючи з ногами можна впливати на спину, знімати больові відчуття та спазми. Масаж литкових м’язів здатний зняти напругу з усього тіла, особливо буде корисно, якщо у вас стояча робота або на ноги припадає велике навантаження, у тому числі тривала ходьба
