Многие, время от времени, сталкиваются с тяжестью и болью в ногах, отеками, ночными судорогами. Когда такое происходит редко и легко проходит, в большинстве случаев можно не беспокоиться. Это может быть усталость или повышенная физическая нагрузка. Если же сильные неприятные ощущения повторяются часто, то стоит уделить ногам больше внимания. Отлично в таких случаях помогает массаж икроножных мышц.
Главным достоинством массажа является стимулирующее воздействие на весь организм в целом. Такой эффект достигается из-за того, что на ногах находится самое большое количество важных рефлекторных точек, каждая из которых несет ответственность за работу того или иного органа. Например, работая с ногами можно воздействовать на спину, снимать болевые ощущения и спазмы. Массаж икроножных мышц способен снять напряжение со всего тела, особенно будет полезно, если у вас стоячая работа или на ноги приходится большая нагрузка, в том числе, длительная ходьба.
