Це прозора рідина з лімфоцитів та деяких інших елементів, яка циркулює у міжклітинному просторі за лімфатичною системою людини
Лімфа наповнена шлаками, токсинами, бактеріями та всіма паразитами, які потрапляють до нас в організм через їжу, забруднене повітря тощо. По лімфатичних судинах все це «сміття» потрапляє в лімфатичні вузли, де проходить фільтрація, утримування мікробів та очищення лімфи від вірусів. Після чого очищена та відновлена лімфа повертається в кровоносну систему, а бактерії та токсини виводяться, як правило, через урину та потові залози.
