Разгибание спины лежа

View this post on Instagram

Разгибание спины лежа — довольно простое базовое упражнение, которое широко используется в медицине и спортивных тренировках . Благодаря ему вы сможете наконец избавиться от сутулости и неприятных ощущений в позвоночнике, приобретете идеальную осанку. Это особенно актуально для тех, кто ведет сидячий образ жизни и проводит много времени за компьютером

A post shared by Массаж • Тейпирование • Днепр (@_massage_dnepr_) on Oct 9, 2020 at 11:13pm PDT