Это заболевание позвоночника, вызванное дегенеративно-дистрофическим поражением межпозвонковых дисков и связочного аппарата, потерей эластичности связок идущих вдоль позвоночника
Очень важно не запускать лечение остеохондроза, а также задуматься над профилактикой этого и других заболеваний!
‼️ ЛФК — улучшает гибкость и подвижность суставов, придаёт мышцам эластичность
‼️Вытяжение и коррекция позвоночника — здоровье не только спины, но и других суставов и органов
‼️Массаж — воздействие на мышцы, внутренние органы и помощник при коррекции позвоночника
‼️ Снижение внешних нагрузок на позвоночник
‼️Укрепление мышечного корсета
‼️ Ортопедический режим
‼️Правильное питание
