Сентябрь 2020

Существует множество упражнений для лечения и профилактики грыж, протрузий, остеохондрозов и других заболеваний. Наиболее эффективные упражнения — на растяжение позвоночника Когда вытягивается позвоночник: ✅Увеличивается межпозвоночные и суставные расстояния ✅Расширяются межпозвоночные …

ВИТАМИНЫ ГРУППЫ В . Это наиболее важные витамины для человеческого организма. В них входят такие витамины, как: В1 — тиамин — для нормализации обмена веществ В2 — рибофлавин — преобразовывает …

Это заболевание позвоночника, вызванное дегенеративно-дистрофическим поражением межпозвонковых дисков и связочного аппарата, потерей эластичности связок идущих вдоль позвоночника Очень важно не запускать лечение остеохондроза, а также задуматься над профилактикой этого и …

Безусловно массаж рекомендуется всем, но после тяжёлых физических нагрузок или занятий спортом особенно ☝️ Молочная кислота при нагрузках выделяется из мышц, а под действием массажа легко удаляется 🙌 В результате, …