Щодня м’язи нашого тіла зазнають великого навантаження. Вони виконують кожну нашу примху та бажання. Ми ходимо, бігаємо, танцюємо і сидимо довгий час, навіть не замислюючись, що відбувається з нашими м’язами та суглобами.
Будь-які навантаження не завжди проходять безвісти. М’язи перенапружуються, спазмуються, внаслідок чого можуть утворюватися хворобливі ущільнення, це і є ТРИГЕРИ. Біль може відбиватися інші ділянки тіла. Тригери, залежно від м’язів, бувають різних розмірів, від вишневої кісточки до розміру кількох сірникових коробок. Вони можуть з’являтися де завгодно, найчастіше там, де є високе навантаження на опорно-руховий апарат.
Як позбутися тригерних точок і почати жити повноцінним життям? В арсеналі хорошого масажиста є безліч методів впливу на ці точки. Правильно підібрані масажні техніки запорука вашого здорового життя
