Ежедневно мышцы нашего тела испытывают большую нагрузку. Они выполняют каждый наш каприз и желание. Мы ходим, бегаем, танцуем и сидим долгое время, даже не задумываясь, что происходит с нашими мышцами и суставами.
Любые нагрузки не всегда проходят бесследно. Мышцы перенапрягаются, спазмируются, в следствии чего, могут образовываться болезненные уплотнения, это и есть ТРИГГЕРЫ. Боль может отражаться на другие участки тела. Триггеры, в зависимости от мышц, бывают разных размеров, от вишневой косточки до размера нескольких спичечных коробков. Они могут появляться в где угодно, зачастую там, где есть высокая нагрузка на опорно-двигательный аппарат.
Как избавиться от триггерных точек и начать жить полноценной жизнью? В арсенале хорошего массажиста есть множество методов для воздействия на эти точки. Правильно подобранные массажные техники залог вашей здоровой жизни
